對於初為人母的爸媽來說，幫寶寶打造一個安全舒適的睡眠環境是育兒首要任務，而「嬰兒床墊」的選擇更是關鍵。床墊不只是躺的地方，更關係到寶寶的發育與安全，一張好的床墊可以讓寶寶睡得安心、父母更放心。本文將帶你從五大挑選原則切入，幫你避開選購地雷，同時推薦常見品牌與使用技巧，讓寶寶從第一晚開始就有好眠保障！
選購原則一：床墊尺寸與穩定性
床墊是否與嬰兒床契合、結構是否穩固，直接影響寶寶的睡眠安全。尺寸不合容易出現縫隙，寶寶翻身時卡住四肢，甚至有窒息風險；結構不穩的床墊則會讓寶寶睡不安穩。
確認與嬰兒床大小完全貼合
選購床墊時，應先量好嬰兒床內部尺寸，再挑選剛好貼合的床墊。一般建議床墊與床框間隙不超過2公分，太大的空隙容易讓寶寶的手腳卡住，甚至發生危險。許多品牌也會提供「專用尺寸」，若購買的是知名嬰兒床品牌，不妨直接選配套床墊，降低風險。
床墊邊緣是否夠硬挺、不易塌陷
除了整體尺寸，床墊的邊緣支撐力也相當重要。許多寶寶會在床邊活動或翻滾，若邊緣過軟、容易塌陷，可能會讓寶寶滑入縫隙中。挑選邊緣有加強設計、硬挺不變形的款式，有助於提升整體穩定性與安全性。
挑選穩固不搖晃的床墊結構
有些低品質床墊因內部結構鬆散，容易隨著寶寶翻身產生晃動，不僅影響睡眠品質，也可能干擾脊椎發展。選購時可親手按壓檢查，感受床墊是否穩固、回彈性佳，避免購買鬆垮無力的產品。
選購原則二：材質安全無毒
寶寶的皮膚與呼吸系統都尚未發育完全，床墊材質若含有毒物質、化學添加劑或悶熱不透氣，可能導致過敏或其他健康問題。
選擇無甲醛與無塑化劑的認證材質
建議挑選通過SGS、GREENGUARD等第三方安全認證的床墊產品，這類產品多經過揮發性有機物（VOC）測試，確認不含甲醛、塑化劑等有害成分。許多天然乳膠、椰纖床墊也具備天然無毒的優勢，是不少家長首選。
避免使用香味棉或化學泡棉
市面上部分床墊會添加人工香味或使用回收泡棉，這些成分在密閉空間中長期釋放氣味，可能刺激寶寶的呼吸系統或皮膚。為求安心，建議選擇無香料、無人工加工的材質。
表布材質建議選用純棉或天然纖維
床墊表布是寶寶直接接觸的部分，選用100%純棉、有機棉或竹纖維等天然材質，不僅透氣、親膚，也能有效減少皮膚過敏或熱疹的發生。避免選用聚酯纖維表布，以免產生悶熱與摩擦刺激。
注意是否抗菌防蟎
嬰兒床墊若使用時間長、濕氣重，容易滋生塵蟎與細菌。選購時可特別留意產品是否有抗菌防蟎設計，例如加入銀離子處理、竹炭纖維等，能提升衛生安全程度。
選購原則三：支撐力與硬度適中
一張適合寶寶的床墊應具備足夠支撐力，能讓寶寶身體自然貼合、維持正確姿勢，不宜太軟也不應過硬，避免影響脊椎發育。
選擇符合嬰兒使用的中硬床墊
對於0-1歲的寶寶來說，中硬度床墊是最理想選擇。太軟容易陷入床墊中、導致呼吸受阻；太硬則會讓寶寶不適，甚至出現側睡頭型壓扁等問題。選擇專為嬰兒設計的床墊，可確保其支撐力與舒適性兼具。
測試局部壓力是否能均勻分散
優質床墊能夠有效分散寶寶體重，不讓某一部位承受過多壓力。可用手按壓床墊各部位，觀察其回彈速度與壓力分布狀況，選擇具備「壓力平均分散」的設計，有助於保護寶寶肌膚與骨骼。
避免記憶棉床墊造成過度包覆
雖然記憶棉常見於成人床墊，但對嬰兒而言包覆性太高反而危險，容易造成窒息風險。建議避免選擇含記憶棉的設計，改選具有支撐彈性的中高密度材質會更適合。
選購原則四：透氣防水功能兼備
寶寶容易流汗、尿布外漏或溢奶，因此選擇透氣且具防水功能的床墊能有效維持乾爽與清潔，減少細菌滋生與過敏問題。
選用蜂巢式或透氣孔設計
床墊內部若具蜂巢結構或透氣孔設計，能讓空氣自然流通，有效降低悶熱、濕氣累積，減少熱疹與濕疹情況。特別是在夏天，透氣性更成為影響寶寶是否好眠的關鍵。
防水層應可阻擋液體滲透又不悶熱
防水材質應具備透濕性，如TPU薄膜設計，可防止尿液滲入床墊內層，同時保留透氣性，避免長時間悶濕造成異味與發霉。
可拆洗設計更利於日常清潔
寶寶難免發生溢奶或排泄外漏，床墊表層若能輕鬆拆卸清洗，有助於維持整體衛生，避免細菌滋生。許多品牌設計可拆式外套並支援機洗，讓爸媽日常更輕鬆。
表布抗污處理提升耐用度
市面上一些嬰兒床墊採用奈米抗污處理布料，可有效阻擋污漬附著，即使寶寶意外嘔吐或灑水也能輕鬆擦拭，不易殘留異味。
選購原則五：考量孩子發育與使用壽命
一張好床墊不僅要能陪伴寶寶從新生到學步階段，也要經得起時間考驗，讓父母一次投資、長期使用更安心。
雙面使用設計更實用
許多床墊提供「新生兒面」與「幼兒面」設計，一面偏硬適合初生寶寶，另一面偏軟適合成長中的幼童。這種雙面設計不僅延長使用時間，也依照階段調整舒適度。
留意床墊厚度是否耐久不塌陷
選購時建議選擇厚度在6公分以上的床墊，並觀察內部材質密度。高密度泡棉或天然椰纖較不易塌陷，能穩定支撐長時間使用。
依年齡階段更換外層或高度
市面上有些床墊設計可拆式外層，或搭配調整墊片，方便依照寶寶身形與年齡做微調，提高實用性，也更衛生。
讓寶寶一夜好眠，從床墊開始
挑選一張合適的嬰兒床墊，不僅是對寶寶的健康與安全負責，更是每位新手爸媽的重要任務。從尺寸穩定性、材質安全、支撐力設計，到透氣防水與成長延伸性，每一項都不容忽視。建議爸媽依照寶寶的實際需求，搭配品牌特色與售後保障，精心挑選出一張「寶寶專屬」的優質床墊，讓小寶貝每天都能安穩入眠，健康長大！
