寶寶哭鬧是新手父母常見的挑戰之一。當寶寶一直哭鬧時，父母往往會感到無助和焦慮。寶寶為什麼一直哭呢？其中一個常見原因是腸絞痛。了解如何緩解腸絞痛以及腸絞痛的症狀，對於新手父母來說至關重要。
一、新生兒為什麼一直哭？寶寶哭鬧原因
新生兒哭鬧的原因有很多，包括飢餓、尿布濕了、疲倦、需要安撫等。然而，當寶寶無法安撫且持續哭鬧時，腸絞痛可能是罪魁禍首。腸絞痛通常發生在寶寶出生後的幾週內，並且會在傍晚或夜間加劇。
寶寶哭鬧原因1: 生理需求未被滿足
寶寶的基本需求如飲食、睡眠和清潔未被滿足會引起哭鬧。飢餓、尿布不乾淨等問題都可能導致持續哭鬧。父母需密切關注寶寶的需求，及時滿足，如定期哺乳和檢查尿布狀態。腸絞痛也是常見原因之一，當寶寶出現腹部不安如揮手、扭動等表現時，應及時尋求幫助，以減少寶寶的痛苦和不適。
寶寶哭鬧原因2: 情感需求的影響
寶寶的情感需求同樣重要。當寶寶感到孤單或需要親密接觸時，他們會透過哭鬧來表達需求。父母可以透過抱著寶寶、輕柔互動、撫摸和說話來舒緩寶寶情緒，特別是在腸絞痛時。這種情感支持不僅能促進寶寶的安全感，還能幫助他們減緩生理不適。
寶寶哭鬧原因3: 環境突如其來的變化
寶寶因感官尚未發展成熟，對環境變化較為敏感，突如其來的變化如聲音、光線或氣味會引起不安和哭鬧。父母應創造穩定、安全的環境，降低噪音、避免強光直射，保持室內恆定溫度，幫助寶寶適應新環境，減少焦慮感。這樣可以提高寶寶對周圍世界的信任感，減少哭鬧。
二、寶寶腸絞痛原因
腸絞痛的確切原因尚不明確，但一些研究表明，可能與寶寶的消化系統尚未完全發育有關。其他可能的原因包括：吞入過多空氣、對某些食物成分過敏或不耐受、腸道菌群失衡，以及沒有確實拍嗝。
寶寶腸絞痛原因1：飲食因素的影響
寶寶的飲食習慣可能直接影響腸道健康。對於母乳或配方奶過敏的寶寶，食用這些食品後可能會出現腸絞痛。如果父母懷疑寶寶的哭鬧與飲食有關，應儘快諮詢兒科醫生意見，了解是否需要透過媽媽的飲食調整母乳，或是換另一種配方奶。此外，飲食方式不規律、換奶或嘗試副食品時，也可能導致消化不良和腹部不適。父母可以少量嘗試溫和的食物，幫助寶寶消化，並保持飲食一致性，減少腸絞痛的發生。
寶寶腸絞痛原因2：消化系統的未成熟
新生兒的消化系統尚未完善，對腸道內過多的氣體十分敏感，常引起腸絞痛。食物在腸道中分解時產生氣體，但新生兒的小腸與大腸尚未能有效處理過多的氣體，導致腹部不適和脹氣。父母可以通過輕拍寶寶背部或讓寶寶趴在膝蓋上，促進氣體排出，舒緩腹部壓力。此外，注意寶寶的飲食節奏和進食方法，輕柔餵食可減少空氣攝入，降低腹脹不適感。
寶寶腸絞痛原因3：心理因素的影響
心理因素在腸絞痛的發展中也扮演著關鍵角色。寶寶可能因環境刺激或情感壓力感到不安，進而導致心因性腸絞痛（心情不佳）。這種心理焦慮表現為不安、煩躁和持續哭鬧。父母應及時調整寶寶的環境，避免過多外界刺激，如突然的大聲音、多人聚會及強烈光線等。給予寶寶更多親密陪伴、安撫和持續關愛，能讓他們感受到安全感，減少腸絞痛的不良反應，使寶寶的緊張逐漸減輕。
三、寶寶腸絞痛症狀
辨別腸絞痛的症狀對於及早採取緩解措施非常重要。常見的腸絞痛症狀包括：寶寶突然開始劇烈哭鬧且難以安撫、腹部脹氣、寶寶可能會蜷縮雙腿、哭鬧時間通常在傍晚或夜間、哭鬧持續時間可能長達數小時。
寶寶腸絞痛症狀1：持續的哭鬧
寶寶持續哭鬧是腸絞痛的最明顯症狀之一。這種哭鬧通常無法安撫，甚至可能持續數小時，讓父母心情愈加焦慮。父母在面對這一情況時，建議嘗試各種安撫方式，例如輕柔拍背、泡澡或輕輕搖晃，這些方式有助於緩解寶寶的情緒。保持冷靜，找出可能引發不適的外部因素，如尿布是否潮濕或是否為饑餓所攪擾，並通過安撫語音和撫摩來舒適寶寶。
寶寶腸絞痛症狀2：腹部脹氣的表現
腸絞痛經常伴隨著腹部脹氣。寶寶可能會顯示腹部膨脹的情況，手腳扭動不安，且可能伴隨著痛苦的面容。父母可以試著輕輕按壓寶寶的腹部，幫助排氣，減緩腹部不適。調整寶寶的姿勢，如將他們的腿向腹部屈起，也能促進氣體排出，改善舒適度。這些細緻的照顧能顯現父母的愛與關懷，減少腸絞痛的影響。
寶寶腸絞痛症狀3：其他相關症狀
除了持續哭鬧和腹部脹氣，腸絞痛還可能伴隨其他症状，如寶寶在哺乳時變得焦躁、不願喝奶或夜間睡不好。這些都是腸絞痛的警訊。注意觀察寶寶在日常生活中的反應，特別是在進食和休息時，能讓父母更及時地了解寶寶的需求。父母可以用低聲量的輕柔話語安撫夜間哭鬧的寶寶，給予更多的親密陪伴和持續關愛，減少腸絞痛的不良反應。了解緩解腸絞痛的方法和寶寶的生理特徵，能幫助家長更輕鬆面對這一挑戰。
四、緩解腸絞痛的方法
透過一些簡單而有效的方法，我們可以幫助寶寶緩解腸絞痛帶來的不適。爸媽也必須學會辨識腸絞痛的信號，並且掌握一些實用技巧來安撫寶寶。以下是幾種行之有效的緩解方法，幫助寶寶恢復平靜和舒適。
緩解腸絞痛的方法1：輕柔的腹部按摩
給寶寶進行輕柔的腹部按摩是一個很好的緩解腸絞痛的方法。用小手沿著寶寶的肚臍周圍輕輕地圍繞，順時針方向按摩，可以促進腸道的運動，幫助排氣。在按摩的過程中，父母應該保持輕柔，確認寶寶感覺舒適。如果寶寶在按摩時出現明顯的不適或哭鬧，應立即停止並嘗試其他方法。
緩解腸絞痛的方法2：使用熱敷袋
熱敷袋是一種有效的物理療法工具，可以幫助緩解腸絞痛帶來的不適感。將熱敷袋包裹在布料中，避免直接接觸寶寶的皮膚，然後輕輕放在寶寶的腹部上。這種暖和的感覺有助於放鬆肚子裡的肌肉，緩解腸絞痛的疼痛感。建議每次使用時間保持在 10 至 15 分鐘之間，同時注意熱度適中，避免過熱傷害寶寶的肌膚。這種方法不僅能夠緩解不適，還能帶來溫暖的安撫效果。
緩解腸絞痛的方法3：調整飲食習慣
對於母乳餵養的媽咪來說，飲食習慣也可能影響寶寶的腸絞痛情況。某些食物可能會透過母乳進入寶寶體內，導致不適。因此，媽媽可以嘗試排除辛辣的食物、咖啡因及過於油膩的食物，這些食物可能造成腸絞痛。同時，注意寶寶在吃的時候，不要急促餵食，用奶瓶的媽媽可以採取控速瓶餵，以減少吞入過多空氣的機會，也能有效降低腸絞痛的頻率。
★緩解腸絞痛的方法★
| 按摩及排氣運動 | 用溫暖的手輕輕按摩寶寶的腹部，有助於排氣和減少腹脹。可以使用順時針方向輕輕按摩，這有助於促進腸道蠕動。輕輕地將寶寶的雙腿彎曲，模仿騎自行車的動作，這也有助於排氣。 |
| 改變餵養方式 | 如果是母乳餵養，母親可以嘗試調整飲食，避免可能引起過敏的食物，如乳製品、咖啡因和辛辣食物。如果是配方奶餵養，可以考慮更換配方奶，選擇低過敏性的配方。 |
| 使用安撫技巧 | 如搖晃、輕拍背部或使用安撫奶嘴等方法，幫助寶寶放鬆。可以嘗試將寶寶抱在胸前，讓寶寶聽到父母的心跳聲，這有助於安撫寶寶。 |
| 安靜舒適的環境 | 減少環境中的噪音和光線，創造一個涼爽且安靜舒適的睡眠環境。可以使用白噪音機或播放柔和的音樂來幫助寶寶入睡。 |
| 使用益生菌 | 益生菌如寶乖亞（BioGaia）可以幫助調節寶寶的腸道菌群，減少腸絞痛的發生。研究表明，益生菌可以促進腸道健康，減少腹脹和不適感。在使用益生菌前，建議先諮詢兒科醫生的意見。 |
| 泡熱水澡 | 給寶寶泡個溫暖的澡，這可以幫助放鬆腹部肌肉，減少疼痛。 |
| 腹部熱敷 | 用溫暖毛巾或乾毛巾包裹熱敷寶寶腹部，可以緩解不適。(注意溫度不可過高) |
五、寶寶多大不會腸絞痛？
腸絞痛通常在寶寶出生後的幾週內開始，並在 3 到 4 個月大時逐漸減少。大多數寶寶在 4 到 6 個月大時，腸絞痛的症狀會顯著減輕甚至消失。這是因為寶寶的消化系統逐漸成熟，腸道菌群也趨於穩定。父母在這段期間需要耐心和細心，幫助寶寶度過這個階段。
新生兒期的腸道發展
出生後，寶寶的腸道仍在成熟過程中。大部分寶寶在第一至第三個月內經歷腸絞痛，因為消化系統不成熟。隨著時間推移，腸道功能逐漸完善，腸絞痛會減少或消失。
不同月齡的腸絞痛發生率
腸絞痛主要發生在 3 個月以下的寶寶中，隨著成長，發生頻率逐漸降低。到了 6 個月時，許多寶寶已經不再有腸絞痛。不過，部分寶寶可能到 1 歲才完全減少腸絞痛。
何時尋求醫療幫助
若寶寶有持續不斷的腸絞痛症狀，並伴隨體重減輕、食慾不振或異常哭鬧，建議及時就醫。若出現高燒、嘔吐或血便等緊急情況，應立即就醫。醫生能幫助排除其他潛在問題，提供治療建議。
結論
面對寶寶的腸絞痛，新手父母需要保持耐心和冷靜。了解腸絞痛的原因和症狀，並採取適當的緩解措施，可以幫助寶寶減少不適，讓全家人都能好好休息。
