懷孕的最後幾週，準媽媽們最關心的問題之一就是「我要生了嗎？」了解生產前兆可以幫助你更好地準備和應對分娩過程。本文將介紹一些常見的產兆，並提供關於什麼時候去醫院、開幾指去醫院待產、破水等重要資訊。
產兆有哪些？
在分娩即將來臨時，準媽媽們應該特別注意三大產兆：宮縮、落紅和破水，這些是最重要的觀察指標。了解這些產兆可以幫助你判斷是否需要立即前往醫院。以下是詳細介紹：
- 宮縮
-
-
- 宮縮是最明顯的產兆之一。當你感受到規律且逐漸加強的宮縮時，這可能意味著分娩即將開始。
- 宮縮的頻率和強度會隨著時間增加，通常每 5 到 10 分鐘一次，持續 30 到 60 秒。
-
- 落紅
-
-
- 落紅是指陰道分泌物中帶有血絲，這是子宮頸開始擴張的跡象。
- 落紅通常發生在分娩前的幾天或幾小時。
-
- 破水
-
-
- 破水是指羊膜囊破裂，羊水流出。這是另一個明顯的產兆。
- 如果你發現自己破水，無論是否有宮縮，都應立即聯繫醫院。
-
- 腰痠
-
-
- 腰痠是另一個常見的產兆，特別是當腰痠伴隨宮縮時，更可能是分娩即將開始的信號。
-
- 拉肚子
-
- 少數孕婦在分娩前會出現拉肚子的情況，這是身體為分娩做準備的一種方式。
有以下產兆情形請立即去醫院待產
- 宮縮變得規律且強烈，每 5 分鐘一次，持續 1 小時以上時，應立即前往醫院。
- 如果破水，即使沒有宮縮，也應立即去醫院。
- 落紅後，如果伴隨強烈的宮縮或其他不適症狀，也應盡快就醫。
- 如果胎動減少或 2 個小時內沒有感覺到胎動，應立即去醫院。
- 超過 40 週仍未分娩，應立即聯繫醫院進行檢查。
分娩方式
分娩方式分為自然分娩與剖腹產。
- 自然分娩
- 胎兒通過陰道娩出，是最常見的分娩方式。
- 優點包括恢復較快、母嬰接觸早等，但過程中可能會感到疼痛和不適。
- 剖腹產
- 藉由手術切開腹部和子宮取出胎兒。
- 適用於某些高風險情況，如胎位不正、臍帶繞頸或母體健康問題，但恢復時間較長。
自然產開幾指不會被醫院退貨？
在分娩過程中，子宮頸會逐漸擴張，通常用「開幾指」來表示。具體的開指尺度如下：當子宮頸開到 1 指時，大約是 2 公分；開到 2 指時，約為 3.5 到 4 公分。當子宮頸開到 10 指時，即可進行分娩。
- 通常醫院會在子宮頸擴張到 3-4 公分時接收待產。
- 醫生或助產士會定期檢查子宮頸的擴張情況，以確定分娩進展。
（圖片來源：MART PRODUCTION）
自然產分娩的過程
自然產分娩通常分為三個階段：
- 第一階段：宮縮和子宮頸擴張
-
-
- 這個階段從規律的宮縮開始，直到子宮頸完全擴張（約 10 公分）。
- 宮縮會逐漸變得頻繁和強烈，幫助子宮頸擴張。
-
- 第二階段：胎兒娩出
-
-
- 當子宮頸完全擴張後，胎兒會通過產道娩出。
- 這個階段需要產婦用力配合宮縮，通常會感覺像是用力排便。
-
- 第三階段：胎盤娩出
-
- 胎兒出生後，子宮會繼續收縮，幫助胎盤從子宮壁脫落並排出體外。
【生產開指與產程對照表】
| 產程階段 | 公分數 | 產程 | 注意事項 | 無痛分娩時間 |
| 初期階段 | 0-2 指 | 初期宮縮，間隔較長，強度較弱 | 保持冷靜，休息，補充水分，注意飲食 | 通常不建議此時打無痛分娩 |
| 活躍階段 | 3-7 指 | 宮縮變得頻繁且強烈，間隔約 3-5 分鐘 | 前往醫院，開始待產，保持放鬆，使用呼吸技巧 | 可以考慮打無痛分娩 |
| 過渡階段 | 8-10 指 | 宮縮非常強烈，間隔約 2-3 分鐘 | 專注於呼吸和放鬆，尋求伴侶或助產士的支持 | 通常不建議此時打無痛分娩 |
| 娩出階段 | 10 指 | 胎兒通過產道娩出 | 配合宮縮用力，聽從醫生或助產士的指示 | 通常不建議此時打無痛分娩 |
| 胎盤期 | – | 胎盤娩出 | 確保胎盤完全娩出，防止產後出血，休息並開始母嬰接觸 | 不適用 |
（圖片來源：freepik）
產兆常見問題集
Q: 怎樣可以快點有產兆？
A: 產兆的出現因人而異，但保持適度的運動、放鬆心情和保持良好的飲食習慣可能有助於促進產兆的出現。請諮詢醫生以獲得專業建議。
Q: 一直宮縮但沒產兆？
A: 宮縮不一定意味著即將分娩。假性宮縮是正常的，通常不會導致分娩。如果有疑慮，應聯繫醫生。
Q: 幾週開始會有宮縮？
A: 假性宮縮可能在懷孕中期（約20週）開始出現，但每個人的情況不同。真宮縮通常在臨近預產期時出現。
Q: 假性宮縮和真宮縮的差別？
A: 假性宮縮通常不規則且不會持續加強，而真宮縮則有規律、強度逐漸增加並伴隨疼痛。如果不確定，應聯繫醫生。
Q: 產兆分泌物顏色？
A: 產兆分泌物通常是透明或帶有粉紅色、棕色的黏液，這種分泌物通常被稱為「落紅」。如果分泌物顏色異常或伴隨異味，應立即聯繫醫生。
結論
了解生產前兆和分娩過程可以幫助準媽媽們更好地準備和應對分娩過程。當你感受到規律的宮縮、落紅或破水時，應立即聯繫醫院並準備待產。希望這篇文章能夠幫助你更好地了解分娩過程，安心迎接新生命的到來。
（本文首圖來源：freepik）
